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痛经 :

痛经是指月经来潮前或经行期间出现的周期性小腹疼痛。大部分女性经期来前会有轻微的小腹酸胀，月经来潮后自动消失。也有一部分女性月经来潮前后，小腹剧痛难忍，放射至腰骶部，甚至伴有头晕、头痛、恶心、呕吐或腹泻，影响正常的工作和生活。症状通常在月经来潮后减轻或消失。

痛经有原发性和继发性，原发性痛经通常无盆腔器质性病变，常见于年轻女性；继发性痛经大多由于生殖系统器质性病变所致，如盆腔炎、子宫内膜异位症，多发生在育龄期女性。 痛经的病因和病理尚未完全明了。西医认为主要与性激素分泌失调，导致前列腺素的合成与释放异常，而使子宫过度收缩引起痛经。中医认为痛经的原因有气滞血瘀，经血滞于胞宫而作痛；或寒湿凝聚胞宫，经血运行不畅而作痛；或肝肾不足，气血虚弱，胞宫失养，血行无力而致痛。

 “不通则痛”。中医治疗痛经的大法是温通胞宫经脉，活血祛瘀而止痛；同时宜调理冲任气血以固其本。一般而言，痛在经前或经期多属实证；痛在经后多属虚证；痛甚于胀，经色暗红夹血块者多为血瘀；胀甚于痛，经血排出不畅者多属于气滞；绞痛、冷痛，得热痛减者为寒症；灼痛、刺痛，得热痛增者为热证。临床上最多见的痛经为寒凝气滞血瘀型。

痛经丸采用100% 纯天然浓缩中药制成,由美国GMP认可工厂加工生产,安全无副作用, 主要针对寒凝气滞血瘀所致的痛经，治愈率高达90%以上。

饮食调理 :

1． 减少脂肪的摄入量，如：肥肉、全脂牛奶、乳酪、蛋黄等。这些饱和脂肪酸丰富的食物中含有前列腺素，能刺激肌肉收缩而使痛经加重。

2． 多吃深海鱼和果仁，如：鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼、芝麻、葵花子、南瓜子、核桃。这些食物含有丰富的不饱和脂肪酸，能放松肌肉从而减轻痛经。

3． 多吃高纤维的蔬菜水果，补充钙和维生素D能减轻和预防痛经的发生。

4． 月经来潮前可以喝红糖生姜茶来缓解和预防痛经。

5． 月经来潮前几天开始忌食生冷食物，冷饮、咖啡等。